Det bør I ikke bruge alarmen til
Der er en fristelse i at tænke, at en alarm med mange funktioner kan afløse nogle af rådene. Det kan den ikke. Hvis barnet ligger på maven, fordi I har brug for en pause, ændrer en kameravisning ikke på det. Hvis barnet har et tæppe i sengen, hjælper en alarm ikke på, at tæppet er der.
Det samme gælder sensorer, som er lavet til at give besked, hvis bevægelse eller vejrtrækning udebliver. De findes, og vi har samlet dem i babyalarm med sensor for bevægelse og vejrtrækning. Hvor trygt det føles at have en, er en personlig vurdering. Men en sensor er ikke en erstatning for et sikkert sovemiljø, og I bør ikke vælge den som en genvej forbi rådene fra Sundhedsstyrelsen. Har I konkrete spørgsmål om barnets helbred, er jeres sundhedsplejerske eller læge den rigtige at spørge.
Sådan sætter I alarmen op, så den passer til rådene
Tænk på alarmen som noget, der skal supplere det sikre søvnmiljø, ikke komme ind i det. Det betyder nogle helt konkrete ting i praksis.
- Kameraet eller babyenheden skal stå på afstand af sengen, hvis den har en ledning. En ledning skal ikke ligge i nærheden af barnet. Hvor tæt og hvor højt, kan I læse mere om i sådan placerer du babyalarmen i børneværelset.
- Sæt ikke ting i sengen for at få kameraet til at stå fast. Brug en hylde, en kommode eller en væg.
- Brug lysindikatorerne, ikke bare lyden. Mange modeller viser lyden som lysdioder, og så kan I have lyden helt slået fra, uden at miste overblikket.
- Lad forældreenheden stå, hvor I kan se og høre den, men ikke så tæt på jeres eget hoved, at den holder jer vågne.
Husk også, at en alarm kræver strøm eller batteri. En forældreenhed, der løber tør midt om natten, er ikke en alarm. Vælg en model, der siger tydeligt til, når batteriet er ved at være tomt, og som bipper, hvis forbindelsen til babyenheden forsvinder. Det er to funktioner, som Forbrugerrådet Tænk også fremhæver i sin tjekliste til køb af babyalarm.
Det gode spørgsmål at stille, før I køber
Tænk har en enkel pointe, som er værd at have med: vent med at købe, til barnet er født, og overvej, om I overhovedet har brug for en babyalarm. Hvis barnet sover i jeres værelse de første måneder, kan I godt vente. Mange køber først en alarm, når barnet flytter ind i eget værelse, eller når lillesøster eller lillebror kommer til og skal sove, mens den store leger. Se, hvordan det hænger sammen med hvor længe I bruger en babyalarm.
Når I så køber, kan I bruge sikker søvn som en tjekliste til selve valget. Vil I kunne se rumtemperaturen? Siger den til, hvis forbindelsen forsvinder? Kan I stille følsomheden, så den ikke råber af hver lille lyd? Og kan I have den stående, uden at en ledning skal ligge i nærheden af sengen? Hvis svarene er ja, har I en alarm, der passer til rådene i stedet for at modsige dem.
Når barnet sover uden for jeres rum
Mange forældre oplever først behovet for en alarm til middagsluren. Barnet sover i vognen i haven, i sengen i børneværelset eller i en rejseseng hos bedsteforældrene, og I er et andet sted i huset. Her gælder de samme råd som om natten: på ryggen, fast underlag, intet løst og ikke for varmt. Alarmen kan fortælle, at barnet er vågent, men I skal selv sørge for, at søvnstedet er indrettet rigtigt.
Det gælder også, når en anden passer barnet. Giv bedsteforældre eller en babysitter de samme enkle regler, som I selv følger, og vis dem, hvordan alarmen virker. Så er det ikke alarmen, der bærer ansvaret, men de voksne, der kender rådene. Vi har skrevet mere om det i babyalarm hos bedsteforældre og babysitter.
Kort fortalt
Rådene for sikker søvn er enkle: ryglejet, en fast madras, en let dyne, intet løst i sengen, et køligt rum og eget leje i samme rum de første måneder. En babyalarm hjælper jer med at høre og se, hvad der sker, når I ikke er i rummet, og den kan holde øje med temperaturen. Den gør ikke sengen sikrere, og den kan ikke erstatte, at I følger rådene. Brug den som det, den er: et ekstra par ører.
