Baby i eget værelse og babyalarm

Der er ikke noget fast sted i kalenderen, hvor barnet "skal" flytte i eget værelse. Nogle familier gør det efter få måneder, andre venter til barnet er over et år. Det, der er værd at kende, er rådet fra Sundhedsstyrelsen, for det sætter en nedre grænse for, hvornår en babyalarm til eget værelse overhovedet giver mening.

Rådet fra Sundhedsstyrelsen

I Sundhedsstyrelsens pjece om at forebygge vuggedød står der, at det sikreste sted for et spædbarn er i sin egen seng i samme rum som forældrene. Anbefalingen gælder især de første seks måneder og helst hele det første år. Det er altså ikke et råd om at undgå eget værelse for evigt, men om at vente med at flytte barnet, til det er ældre.

Pjecen siger også noget om, hvordan sengen skal se ud: barnet på ryggen, fast madras, en let dyne, intet løst i sengen og et køligt rum på cirka 18 til 20 grader. Det gælder lige så meget, når barnet flytter ind på sit eget værelse. I kan læse mere i guiden om sikker søvn og babyalarm.

Hvis I flytter barnet tidligere end seks måneder, er det jeres egen beslutning. Men så er det også her, at en alarm bliver vigtig, fordi I ikke længere kan høre barnet direkte. Vælger I at vente, kan I spare pengene til efter de første måneder og købe den alarm, der passer til netop jeres hjem og jeres barn.

Hvad der ændrer sig, når barnet flytter

Så længe barnet ligger i sin seng ved siden af jeres, hører I alt. Et suk, en snøften, et vågent barn, der ligger stille og kigger. Når døren til børneværelset lukker, forsvinder den kontakt, og alarmen skal erstatte det, I før hørte af sig selv.

Det betyder, at I skal stille nogle andre krav til alarmen, end når den bare skulle bruges i stuen midt på dagen. Den skal kunne klare en nat, den skal have en rækkevidde, der dækker hele huset, og den skal ikke give falske alarmer, så I selv får sovet. Se mere om rækkevidde og batteri i rækkevidde, batteri og forbindelse.

I praksis er det tre ting, der skiller sig ud ved eget værelse:

• Rækkevidden skal række fra børneværelset til jeres soveværelse og ud i køkkenet. Forbrugerrådet Tænk skriver, at den oplyste rækkevidde er målt uden forhindringer, og at en væg eller et træ typisk skærer den ned til cirka det halve. Regn med det, når I vælger.
• Alarmen skal sige tydeligt til, hvis forbindelsen forsvinder. Det er også en funktion, Tænk fremhæver, og den er særlig vigtig, når barnet sover bag en lukket dør.
• Batteriet skal klare en hel nat. En forældreenhed, der skal lades hver anden time, er ikke et godt valg til nattebrug.

Lyd eller video til eget værelse

Både lyd og video er et godt valg. En lydalarm er enklere og har ofte længere rækkevidde. Tænk skriver, at videomodeller generelt har kortere rækkevidde end modeller med kun lyd, og at kvaliteten af lyd og billede forringes hurtigere med afstand. En videoalarm giver til gengæld jer mulighed for at se, om barnet er vågent, uden at åbne døren og vække det.

Mange vælger video til eget værelse, fordi billedet fortæller noget, lyden ikke gør. Et barn, der ligger stille med øjnene åbne, giver ikke lyd, men kan ses. Et barn, der har sparket dynen af, kan ses. Og I kan se, om det er værd at gå ind, eller om barnet falder i søvn igen af sig selv. Det er netop den ro, som en videoalarm kan give. Læs mere i skærm og billede i videobabyalarm.

Husk, at et kamera kræver strøm ved babyenheden, og derfor skal det stå tæt på en stikkontakt. Det skriver Tænk også. Placér kameraet, så ledningen er uden for barnets rækkevidde, og så kameraet ikke står i selve sengen.

Sådan gør I de første nætter lettere

Flytningen er en stor ændring, og de første nætter er de sværeste. Her er nogle ting, der gør det lettere uden at gøre det til et projekt.

Test alarmen i dagtimerne. Sæt babyenheden op, læg forældreenheden i stuen, og gå rundt i huset. Hør, om lyden kommer igennem, og se, om billedet er stabilt, hvor I normalt opholder jer. Opdager I et dødt punkt, kan I flytte enheden, før det betyder noget. Se også første opsætning af babyalarm.

Lad barnet vænne sig til rummet. Lad det lege og sove til middagslur i det nye værelse nogle dage, før den første nat. Så er rummet ikke nyt, når det bliver mørkt.

Hold værelset køligt. Sundhedsstyrelsens anbefaling om cirka 18 til 20 grader gælder også, når barnet har sit eget rum. En alarm med termometer kan hjælpe jer med at holde øje, men husk at den måler rummets luft, ikke barnet selv.

Skriv ned, hvad I gerne vil have, at alarmen gør. Skal den lyse, vibrere, vise temperatur, eller skal den bare sige til? Når I har svaret, er det nemmere at vælge mellem modellerne ovenfor.

Hvis I bor i lejlighed eller har flere etager

Alarmens rækkevidde betyder mere i et hus med flere etager, hvor barnet sover på første sal og I sidder i stuen. Her kan betonlofter og gulvvarme skære mere af signalet end en almindelig væg. I lejlighed er afstanden kort, men væggene tykke. Begge dele er beskrevet i babyalarm i lejlighed og babyalarm i hus med flere etager.

Det vigtige er, at I vælger efter jeres egen bolig og ikke efter tallet på æsken. En alarm med en høj oplyst rækkevidde kan stadig svigte bag to vægge, mens en med lavere rækkevidde kan være rigeligt i en lille lejlighed. Vælg en, der kan klare mindst dobbelt så langt som den afstand I faktisk skal bruge.

Hvornår stopper behovet?

Mange tror, at en babyalarm skal bruges til barnet er flere år gammelt. Det er helt op til jer. Nogle bruger den, til barnet kan komme ud af sengen og selv råbe på jer. Andre lægger den væk, når barnet er blevet så stort, at det kalder, når det vågner. Hvis I overvejer, hvornår det er tid, kan I se hvor længe I bruger en babyalarm.

I mellemtiden er en videoalarm en investering, der kan flytte med. Har I flere børn, kan den overtage, når nummer to skal sove i eget værelse, og så har I fået mere ud af den.

Når der er flere børn i huset

Har I allerede et barn, bliver flytningen af nummer to en anden øvelse. Den store sover måske selv, og nu skal I kunne høre begge. Her kan en alarm med flere babyenheder eller kameraer være praktisk, så I ser begge værelser på én skærm i stedet for at have to forskellige systemer stående. Vi har samlet, hvordan det virker, i babyalarm til tvillinger og flere babyenheder.

Det kan også være en fordel, at den store hører en anden lyd, end den lille gør. Sæt derfor forældreenheden, så den ikke står i det rum, hvor det ældre barn sover. Ellers risikerer I, at den store bliver vækket hver gang den lille hoster.

Lys, lyd og små detaljer i børneværelset

En babyalarm er ikke kun en skærm og en højttaler. I børneværelset er der små ting, som gør forskel for, hvor godt alarmen fungerer, og hvor godt barnet sover.

Natlys og vuggeviser er indbygget i flere modeller. Det kan være rart, men det er ikke noget, I skal vælge efter. Mange børn sover fint uden, og andre bliver glade for en rolig lyd. Prøv det hjemme, før I køber en alarm alene på grund af den funktion. Vi har samlet fordele og ulemper i tovejstale, natlys og vuggeviser.

Mørkesyn er til gengæld næsten et krav i et soveværelse, for kameraet skal kunne vise barnet, når lyset er slukket. Infrarødt mørkesyn betyder, at billedet er sort og hvidt i mørke, men det er rigeligt til at se, om barnet ligger roligt. Så længe det virker, er det ikke det, der gør forskel mellem to modeller.

Til sidst bør I overveje, hvor meget lyd der skal komme fra forældreenheden. Er den for følsom, hører I hvert gisp og hver knirken i sengen. Er den for lidt følsom, hører I først barnet, når det allerede græder højt. Mange modeller kan stilles. Tænk nævner justerbar følsomhed som en af de ting, der gør en babyalarm bedre.

Kort fortalt

Sundhedsstyrelsen anbefaler eget leje i samme rum som forældrene især de første seks måneder og helst hele første år. Først derefter bliver en babyalarm til eget værelse et reelt behov. Vælg en alarm med rækkevidde nok til at klare vægge, med tydelig besked, hvis forbindelsen forsvinder, og med batteri til en hel nat. Test den i dagtimerne, og lad barnet vænne sig til værelset, før den første nat.